Onder de naam Aerofit Pro is Miguel vanaf 1995 intensief met fitness bezig. Wat begon als een hobby is uitgegroeid tot zijn beroep.
Sinds 2001 werkt hij als professional op het gebied van fitness, welzijn en krachttraining. Begonnen als fitnessbegeleider is hij doorgegroeid naar fitness- en groepslessenmanager.
Vanaf 2004 traint hij mensen individueel als personal trainer.
Waarom zou je kiezen voor Personal Training bij Miguel?
- Je hebt moeite om jezelf te motiveren voor training en vindt het lastig om tijd te maken voor sport.
- Je wil graag afvallen of strakker in je vel zitten.
- Je wil sterker worden en spieren opbouwen.
- Je wil een betere conditie en je energieker voelen.
- Je traint al langere tijd, maar hebt het gevoel geen vooruitgang te boeken.
- En.. allerbelangrijkst: je wil met plezier sporten!
Wat gaan we samen doen?
- We gaan samen haalbare doelstellingen opstellen en een sportschema maken dat perfect bij jou past. Miguel kan jou stimuleren en gemotiveerd houden, zodat je jouw doelstellingen met plezier behaalt en de resultaten ook vasthoudt.
Andere mogelijkheid is PARTNER PERSONAL TRAINING. Samen trainen met een vriend of vriendin is altijd leuk en motiverend!
Naast Personal Training geef ik ook advies in gezonde voeding en ben ik Sportvasten coach.
Wat is Sportvasten?
Sportvasten is de methode om je leven een nieuwe impuls te geven en om een gezond gewicht te bereiken en te behouden. Sportvasten is geen dieet.
Het is een 10-daagse trainingsmethode waarbij de spieren en de lever worden getraind in het verbruik van vet in plaats van suiker (de metabolic switch).
Mannen vallen gemiddeld 4 tot 6 kilogram af in 10 dagen, vrouwen 2 tot 4 kilogram!
Sportvasten is een gezondheidsprogramma, waarbij gewichtsverlies eigenlijk een bij-effect is.
Wil je proberen of Personal Training iets voor jou is? Twijfel niet meer en ga ervoor…Stuur een email naar aerofitpro@gmail.com of neem een kijkje op mijn site www.trainermiguel.nl